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Urlaub ist immer doof jetzt geht es wieder an die Pfunde
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108 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Brötchen, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Brötchen, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Vollkornbrot, Zucchini, Knoblauch, Rinderhackfleisch, Weizenbrötchen, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Possmann Apfelwein Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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