Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 100,07g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 308,86g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Hummus Pikant, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Peperoni, Möhren, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Bönsel Kochkäse Der Magere Mit Kümmel. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Greenlegend Vegane Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Alnatura Veggie "Salami". Abendessen: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Milbona Kashkaval, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|