Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 28,24g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 159,40g.
Frühstück: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Barilla Fusilli, Krautwickel. Abendessen: Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
|
|
2451 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 1 Minute, Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beedraa's Gewichtsverlauf
|