Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Philadelphia Balance 12% Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Kartoffelpuffer, Kartoffelsuppe. Abendessen: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Rispentomaten. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Angeln - 1 Stunde, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Karin1706's Gewichtsverlauf
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