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1456 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Kirschmarmelade, Rama Rama mit Butter, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Herzberger Vollkornbrötchen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Champignons, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Zwiebeln, Gazi Halloumi Grillkäse. Snacks/Sonstiges: Weiche Müsliriegel. mehr...
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