泡芙查琳's Notizen, 09 Okt 21

生理期1D
最近喝多了🤭
早餐:手工蔥抓餅+起司、厚片吐司、奶茶
午餐:絲瓜麵線
下午:花生車輪餅
晚餐:泰式傳統奶茶、炸臭豆腐、腸旺鴨血臭豆腐、拿鐵
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2021:
1673 kcal Fett: 57,91g | Eiw: 58,58g | Kohlh: 233,15g.   Frühstück: 早安美芝城 蔥抓餅, 全聯 厚片白吐司, 義美 奶茶. Mittagessen: 馬家麵線 高粱麵線. Abendessen: 天廚 五更腸旺, 拿鐵咖啡, Kiki 泰式奶茶, 油炸豆腐. Snacks/Sonstiges: 奶油車輪餅. mehr...
1788 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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