Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 33,36g | Kohlh: 66,75g.
Frühstück: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Mittagessen: Gebratener Tofu, Food For Future Kartoffelsalat mit Veganer Salatcreme. Abendessen: Weißbrot, Blumenkohlsalat, Grill Party Mini Geflügel Bratwurst. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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