泡芙查琳's Notizen, 08 Okt 21

午餐:味噌烤豬里肌+蒜泥低脂豬肉片-綠色菜-飯
下午:一茗糖
晚餐:鹽水雞
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2021:
1696 kcal Fett: 80,67g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 129,76g.   Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: 鹹水雞. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升). mehr...
1805 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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