Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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165,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 66,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 109,09g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Lidl Banane, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Abendbrot: Philadelphia Balance, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AdiThaqi's Gewichtsverlauf
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