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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1602 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Seitz Körnerbrot, Weight Watchers Brotaufstrich, Herta Saftschinken, Leerdammer Leger, Thomy Süßer Senf, Ja! Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Eiklar, Gekochtes Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Olivenöl. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Fantakuchen, Weiss Contrella Lebkuchen. mehr...
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