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Noch 7,8 kg nach unten korrigieren. Schauen wir mal :-)
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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860 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Abendessen: Hähnchenkeule. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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