Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1772 kcal
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Fett: 90,77g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: Herbalife Formula 1. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schupfnudeln, Aldi Geflügel Wiener. Abendessen: Edeka Rucola, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Brokkoli, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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DaveDee89's Gewichtsverlauf
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