Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2904 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 184,46g | Kohlh: 338,94g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, American Style Pastrami, Kirschtomaten, Möhren, Feigen, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schinkensülze , REWE Gerstenbrot, Gut & Günstig Tomatenmark, Beste Ernte Chili Beans, DM Bio Veggie Hack, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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