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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1195 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 165,56g.
Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Chiapudding. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: REWE Reiswaffel, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, Honig, Schneckennudel. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Bügeln - 26 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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tine_ahl's Gewichtsverlauf
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