Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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118 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1314 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 37,61g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Frankenland Joghurt 0,1%, Kiwi, Banane. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: Essig, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Feigen, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Edeka Rucola, Patros Feta Natur. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnSoläuft's Gewichtsverlauf
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