Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2014
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 22,70g | Eiw: 43,14g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Dulano Delikatess Lachsschinken, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Belight Delikatess Salami, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Coquette Hühner Reis-Topf. Snacks/Sonstiges: Aldi Hugo, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Ferrero Giotto. mehr...
|
|
1933 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jacky.O's Gewichtsverlauf
|