Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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3107 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 150,89g | Kohlh: 385,35g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Ideal Reis. Abendessen: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Müsliriegel, Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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