Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1606 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 183,33g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut für Dich Kabanossi. Mittagessen: Mandeln, Kohlrabi, Quinoa, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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