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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1510 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 182,17g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. Brunch: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Mittagessen: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Abendessen: Reis (Gekocht), Grünes Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Kaffee, Zwetschgenkuchen. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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