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Guten Morgen 🤵
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70,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2021:
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1245 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 169,23g.
Frühstück: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Müller Reine Buttermilch, Philadelphia Milka (35g), Filinchen Original. Mittagessen: Univer Erös Pista, Eberswalder Knacker, Harry Dinkel Sandwich. Abendessen: Edeka Bio Rote Beete, Activia Kiwi Limette & Aloe Vera, Tomaten, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Banane, Kaffee, Bauer Der Kleine Bauer, Kaffee, Granini Die Limo Orange + Lemongras, Kaffee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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