Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1837 kcal
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Fett: 94,45g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Plattpfirsich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Champignons, Ei. Abendessen: Walnüsse, Olivenöl, Netto Back Camembert. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Fruchtsalat, Combi Gemischter Salat , Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Weizenbrötchen. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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