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Frühstück heute etwas später😁. Insgesamt ca. 400 kcal.
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1874 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Bäckerei Schneider Kürbiskernbrötchen, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee. Mittagessen: Eismann Knusperfisch Aioli, Kaffee, Bofrost Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Beck's Bier (500ml), Roggenbrot, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Knirps Biergartenkäse, Lätta Lätta Extra Fit, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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