Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 203,89g.
Frühstück: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Erdnussbutter, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Snacks/Sonstiges: Riegel 3, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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