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1450 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Äpfel, Ja! Gouda Jung, REWE Metzgerschinken, REWE Vollkorn Tortillas, Rispentomaten, Gemischter Salat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Eiklar, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Tomatenmark, Rapsöl, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Taboulé Couscous-Salat. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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