Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 304,83g.
Frühstück: Rüben, Frühlingszwiebeln, Mestemacher Sonnenkernbrot, Gurke (Geschält), Netto Ajvar , Baktat Acuka, Hummus, Aldi Bagel. Abendessen: Laugenstange, Rindfleisch, Hofpfisterei Kartoffelsemmel, Florette Feldsalat , Tomaten, Frühlingszwiebeln, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, REWE Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: Lidl Plattpfirsich, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Haltbare Vollmilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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