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Das Buch habe ich jetzt zu Hause. Habe hier schon bei einigen gelesen, dass ihnen das gut geholfen hat. Heute Abend werde ich es aufschlagen und schauen, ob ich es für gut befinden kann. Dabei fällt mir auf, dass es doch wenig gibt, was man unversucht lässt.
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941 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 58,09g.
Frühstück: Metzgerfrisch Bierschinken, Aerzener Eiweißbrötchen, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig. Mittagessen: Gemüseeintopf mit grünen Bohnen. Abendessen: Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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 Kommentare
23 Aug 21 vom Mitglied: norali.xx
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Für mich war das Lesen des Buches sehr hilfreich, obwohl ich dachte, dass ich bereits eigentlich vieles weiss....man lernt nie aus....maximale Erfolge.
23 Aug 21 vom Mitglied: Prenzlauer1
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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