Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Laugenstange. Mittagessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Metzger Schweinerippchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Smiley's Chicken Wings, Wagner Piccolinis. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
|
|
2468 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|