Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 115,94g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: TiP Cervelatwurst, REWE Leberwurst, Real Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Freshona Cornichons, Linessa Light Käseaufschnitt, TiP Cervelatwurst, Real Eiweißbrötchen. Abendessen: Pilze, Aldi Mozzarella Light, Tomaten, Vitasia Süß-Sauer Sauce, Ja! Schinkenwürfel, Rührei, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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