Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 26,64g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 139,74g.
Frühstück: Walnuts, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Driscoll's Blueberries, General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Coffee. Abendessen: Market Pantry 10" Flour Tortilla, Rosarita Refried Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Chili's Skinny Patron Margarita. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shanekwa's Gewichtsverlauf
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