|
Шикардос! Сегодня отрабатывала на дорожке технику бега (на фото эллипс, так как завершала тренировку им). Купила себе фиксатор колена, это вау! 23 минуты я бежала без остановки. Самочувствие - отвал башки. Потом ещё румынка. Тут выше 60 кг на 10*3 повтора не поднималась. Планы: след лето хочу в марафон, если не случится форс мажора.
|
 Kommentare
17 Aug 21 vom Mitglied: @Холли
|
17 Aug 21 vom Mitglied: musakaleo
|
Лея, ах, пожар в душе затух😂
17 Aug 21 vom Mitglied: @Холли
|
Фигасе. Марафон. Шикарные планы, Таня. Респект прям👍
17 Aug 21 vom Mitglied: storyowner
|
Саш, да ну какой респект😄 Это планы не обязательные к реализации)))
17 Aug 21 vom Mitglied: @Холли
|
Меня твой задор, Танюш, очень греет. Читаю твои посты - а в них азарт, увлеченность с головой, цель и такой же азартный к ней путь. Очень круто 👍👍✨. Таня Валерьевна, повторю за Сашей, респект!🌹🌹🌹 Счастливый ты человек
17 Aug 21 vom Mitglied: миска_молока
|
Миска молока, спасибо😆 Не умею я не быть увлечённой. Не это, то другое. По моему так себя и проявляет интерес к жизни и к совершенно разным ее сторонам. Если честно, мне бы кто ещё весной сказал, что я начну бегать, я бы поржала над ним от души😂😂
17 Aug 21 vom Mitglied: @Холли
|
Psychofitbrain, "интерес к жизни"!👍 Всё в этой фразе. Молодец, радуют такие посты и такие люди как ты. О, если бы мне кто полгода назад сказала, что я буду тащиться от поднятия гири и штанги.... Хм... Ха-ха 😆.
И кстати, насчёт целей, необязательных к реализации... По себе заметила, что такие вещи чаще всего и реализуются . Так что попутного ветра, и да не исчезнет интерес к жизни!💖
17 Aug 21 vom Mitglied: миска_молока
|
❤️❤️❤️ спасибо! И цитируя Франкла: «даже в самых ужасных ситуациях люди все равно вольны выбирать то, как они расценивают сложившиеся обстоятельства и какой вкладывают в них смысл».
17 Aug 21 vom Mitglied: @Холли
|
17 Aug 21 vom Mitglied: миска_молока
|
Не рекомендуют силовые после бега сразу делать. Мне несколько тренеров мозг этим склевали. Типа слишком мягкой становится суставная жидкость, а для силовых она нужна тягучая. Большой риск травм. Но очень хорошо понимаю твоё состояние, после бега море по колено, кажешься себе всемогущей. Но ты уж береги себя.
17 Aug 21 vom Mitglied: LudaShe
|
18 Aug 21 vom Mitglied: @Холли
|
Татьяна Валерьевна, порекомендуйте к покупке плиз беговую дорожку для квартиры!
14 Sep 21 vom Mitglied: irinabelskaja
|
Ой, а я не в теме. Я только в зале бегаю.
14 Sep 21 vom Mitglied: @Холли
|
опять твои огненные лосины, обожаю их 🔥
14 Sep 21 vom Mitglied: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|