chrissie0471's Notizen, 13 Aug 21


Diätkalender ansehen, 13 August 2021:
1859 kcal Fett: 85,01g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 193,45g.   Frühstück: Reber Mozartkugel, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Mittagessen: DM Bio Sesam Ungeschält, Zucchini, Porree, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Sapros Feta Würfel, Vollkornnudeln, Activia Erdbeere Himbeere Goji. Abendessen: Cocktailtomaten, Aprikosen, Kaufland Bio Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Amecke + Zink und Vitamin C, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert. mehr...
1830 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
na geht doch 😉💪👏 
13 Aug 21 vom Mitglied: Angela☆☆
Hihi, ich dachte, dass geht nur fürs Futter. 🤭Danke für den Tipp. 😊 
13 Aug 21 vom Mitglied: chrissie0471

     
 

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