Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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189,9 kg
Bisher verloren: 60,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. Mittagessen: Kaisersemmel, Mucci Sandwich Stracciatella, Harter Parmesan, Aldi Reibekäse Leicht, Carat Fix Chili Con Carne, Freshona Kidneybohnen, Aldi Passierte Tomaten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, King's Crown Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Edeka Weizenmehl Type 405, Butaris Butterschmalz, Lidl Gemüsezwiebel, Deluxe Kalbsleber. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Ja! Würfelzucker, Schlagsahne, Fettarme Milch, Sweetland Veggiemaus , Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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