Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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87 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Magerquark, Blaubeeren, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Johannisbeeren, Harzer Harzer Käse, Alpro Soya Mandelmilch, Ihle Kornspitz, Vintschgerl. Mittagessen: Olivenöl, Champignons, Parmesan (Gerieben), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Abendessen: Butter, Petersilie, Zwiebeln, San Sebastiano Grana Padano, Chef Select Frische Pasta Tomate und Ricotta mit Basilikum. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis, Walnüsse. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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