Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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97 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Amstel Radler, Abraham Katenschinken, Schweinebraten, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Leicht, Hacendado Margarina 3/4 Vegetal con Sal, Vollmilch, Hacendado Batido Sabor Vainilla, Géramont Le Snack, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Nusskuchen. Abendessen: Block House Aioli, Olivenöl, Baguette, Gemüsesuppe, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon. Snacks/Sonstiges: Hacendado Free Nata, Hacendado Sorbete de Fresa. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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beutelmax's Gewichtsverlauf
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