Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 47,96g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 225,66g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Kölln Haferfleks, Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Aldi Hirtenkäse Leicht , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Paprika, Tomaten, Frosta Pfannen Fisch Müllerin Art. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nektarine, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Harry Walter's Gewichtsverlauf
|