Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2021
|
107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 37,92g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Mestemacher Vollkornbrot, Mestemacher Pumpernickel (55g), Hummus, Mestemacher Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Netto Ajvar , Couscous (Gekocht), Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Bonduelle Kichererbsen , Olivenöl, Grüne Paprika, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
|