schupferratz's Notizen, 27 Jul 21

OK. gestern viele Proteinriegel gefressen! am Sonntag Schoki.

bald wieder ranhalten. Pro Ana Gruppe angemeldet!
51,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2021:
1141 kcal Fett: 34,18g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 68,85g.   Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: K-Classic Hüttenkäse, REWE Weiße Bohnen, Magerquark. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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schupferratz's Gewichtsverlauf


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