Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 24,12g.
Frühstück: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Hard-Boiled Egg, Heavy Cream, Coffee, Tarantino Breakfast Sausage, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Carando Classic Italian Hard Salami, Balsamic Vinegar, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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