Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Weizenbrötchen. Mittagessen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. mehr...
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709 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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