Startdatum: 01 Jan 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 83,8 kg
30 Mai 24	75,4 kg	Recht gut
28 Mai 24	74,8 kg	Recht gut
27 Mai 24	74,6 kg	Recht gut
24 Mai 24	74,7 kg	Recht gut
21 Mai 24	75,4 kg	Recht gut
19 Mai 24	74,4 kg	Recht gut
15 Mai 24	73,9 kg	Recht gut
14 Mai 24	73,5 kg	Recht gut
07 Mai 24	74,3 kg	Recht gut
06 Mai 24	74,2 kg	Recht gut
05 Mai 24	73,7 kg	Recht gut
04 Mai 24	74,6 kg	Recht gut
03 Mai 24	74,4 kg	Recht gut
02 Mai 24	74,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	75,1 kg	Recht gut
27 Apr 24	75,5 kg	Recht gut
26 Apr 24	75,8 kg	Recht gut
23 Apr 24	75,3 kg	Recht gut
22 Apr 24	75,1 kg	Recht gut
21 Apr 24	75,9 kg	Recht gut
20 Apr 24	75,2 kg	Recht gut
18 Apr 24	74,5 kg	Recht gut
17 Apr 24	74,8 kg	Recht gut
16 Apr 24	75,2 kg	Recht gut
13 Apr 24	75 kg	Recht gut
12 Apr 24	75,2 kg	Recht gut
11 Apr 24	74,8 kg	Recht gut
10 Apr 24	75,2 kg	Recht gut
09 Apr 24	76,3 kg	Recht gut
08 Apr 24	75,9 kg	Recht gut
06 Apr 24	74,7 kg	Recht gut
05 Apr 24	75,5 kg	Recht gut
04 Apr 24	75,6 kg	Recht gut
03 Apr 24	75 kg	Recht gut
02 Apr 24	75 kg	Recht gut
01 Apr 24	74,7 kg	Recht gut
31 Mrz 24	74,2 kg	Recht gut
30 Mrz 24	74,7 kg	Recht gut
29 Mrz 24	75,1 kg	Recht gut
28 Mrz 24	75,3 kg	Recht gut
26 Mrz 24	74,7 kg	Recht gut
25 Mrz 24	75,1 kg	Recht gut
24 Mrz 24	74,6 kg	Recht gut
23 Mrz 24	75,2 kg	Recht gut
21 Mrz 24	75,2 kg	Recht gut
19 Mrz 24	74,2 kg	Recht gut
18 Mrz 24	74,6 kg	Recht gut
17 Mrz 24	74,8 kg	Recht gut
27 Feb 24	74,8 kg	Recht gut
26 Feb 24	75,2 kg	Recht gut
25 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
24 Feb 24	76 kg	Recht gut
23 Feb 24	75,2 kg	Recht gut
22 Feb 24	74,2 kg	Recht gut
21 Feb 24	75,3 kg	Recht gut
20 Feb 24	75,5 kg	Recht gut
19 Feb 24	75,3 kg	Recht gut
18 Feb 24	76,3 kg	Recht gut
17 Feb 24	76,1 kg	Recht gut
16 Feb 24	75,5 kg	Recht gut
15 Feb 24	75,9 kg	Recht gut
13 Feb 24	76,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	76,7 kg	Recht gut
11 Feb 24	76,3 kg	Recht gut
10 Feb 24	76,3 kg	Recht gut
09 Feb 24	76,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	76,1 kg	Recht gut
07 Feb 24	76,8 kg	Recht gut
06 Feb 24	77,3 kg	Recht gut
05 Feb 24	77,8 kg	Recht gut
02 Feb 24	77,6 kg	Recht gut
30 Jan 24	77,7 kg	Recht gut
29 Jan 24	77,1 kg	Recht gut
28 Jan 24	77 kg	Recht gut
27 Jan 24	77,8 kg	Recht gut
26 Jan 24	77,7 kg	Recht gut
25 Jan 24	78,2 kg	Recht gut
24 Jan 24	78 kg	Recht gut
23 Jan 24	77,9 kg	Recht gut
22 Jan 24	79 kg	Recht gut
21 Jan 24	78,4 kg	Recht gut
20 Jan 24	79,3 kg	Recht gut
19 Jan 24	80,1 kg	Recht gut
18 Jan 24	80,2 kg	Recht gut
17 Jan 24	80,7 kg	Recht gut
16 Jan 24	79,8 kg	Recht gut
15 Jan 24	80,2 kg	Recht gut
14 Jan 24	80 kg	Recht gut
13 Jan 24	80,5 kg	Recht gut
12 Jan 24	81 kg	Recht gut
11 Jan 24	81,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	81,7 kg	Recht gut
09 Jan 24	81 kg	Recht gut
08 Jan 24	81,5 kg	Recht gut
07 Jan 24	82 kg	Recht gut
06 Jan 24	82,2 kg	Recht gut
05 Jan 24	82,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	82,8 kg	Recht gut
03 Jan 24	83 kg	Recht gut
02 Jan 24	83,5 kg	Recht gut
01 Jan 24	83,8 kg	Recht gut

Startdatum: 19 Okt 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
19 Okt 20	85 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Dez 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 78 kg Startgewicht: 83,2 kg
16 Dez 19	83,2 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 15 Jul 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 78,4 kg
15 Jul 19	78,4 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 17 Jun 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 79,6 kg
17 Jun 19	79,6 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 23 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74 kg Startgewicht: 88 kg
03 Jun 19	82,2 kg	Recht gut
29 Aug 18	76,3 kg	Recht gut
28 Aug 18	76,8 kg	Recht gut
27 Aug 18	75,8 kg	Recht gut
21 Aug 18	77,6 kg	Recht gut
20 Aug 18	78,4 kg	Recht gut
11 Jun 18	76,8 kg	Recht gut
31 Mai 18	76,1 kg	Recht gut
30 Mai 18	76,8 kg	Recht gut
29 Mai 18	77,2 kg	Recht gut
28 Mai 18	76,1 kg	Recht gut
27 Mai 18	76,8 kg	Recht gut
26 Mai 18	77 kg	Recht gut
25 Mai 18	77,1 kg	Recht gut
24 Mai 18	77,1 kg	Recht gut
23 Mai 18	78 kg	Recht gut
22 Mai 18	78,3 kg	Recht gut
27 Dez 17	77 kg	Recht gut
20 Sep 17	73 kg	Recht gut
19 Sep 17	73,3 kg	Recht gut
18 Sep 17	73,6 kg	Recht gut
17 Sep 17	74,2 kg	Schlecht
16 Sep 17	72,9 kg	Recht gut
01 Sep 17	73 kg	Recht gut
16 Aug 17	71,6 kg	100%
15 Aug 17	72,8 kg	Recht gut
13 Aug 17	73,9 kg	Schlecht
08 Aug 17	72,8 kg	100%
07 Aug 17	73,7 kg	Recht gut
06 Aug 17	73,8 kg	Schlecht
03 Aug 17	73,9 kg	Schlecht
02 Aug 17	72,3 kg	Recht gut
01 Aug 17	73,3 kg	Schlecht
31 Jul 17	72,4 kg	Recht gut
30 Jul 17	73,3 kg	Recht gut
26 Jul 17	73,4 kg	100%
25 Jul 17	74,2 kg	100%
24 Jul 17	75,3 kg	Schlecht
19 Jul 17	72,6 kg	Schlecht
18 Jul 17	71,9 kg	100%
13 Jul 17	72,9 kg	Recht gut
10 Jul 17	72,8 kg	Recht gut
09 Jul 17	73 kg	Schlecht
08 Jul 17	72,6 kg	Recht gut
07 Jul 17	72,6 kg	Schlecht
06 Jul 17	71,9 kg	100%
05 Jul 17	72,5 kg	Recht gut
04 Jul 17	73 kg	Recht gut
03 Jul 17	73,8 kg	Schlecht
02 Jul 17	71,7 kg	Recht gut
01 Jul 17	71,9 kg	Recht gut
30 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
29 Jun 17	73,6 kg	Recht gut
28 Jun 17	73,4 kg	Recht gut
27 Jun 17	73,4 kg	Recht gut
26 Jun 17	73 kg	Recht gut
25 Jun 17	73,9 kg	Recht gut
23 Jun 17	72,6 kg	Recht gut
22 Jun 17	71,7 kg	Recht gut
21 Jun 17	73,3 kg	Schlecht
20 Jun 17	72,6 kg	Schlecht
19 Jun 17	72,2 kg	Recht gut
18 Jun 17	72,3 kg	Recht gut
17 Jun 17	72,9 kg	Recht gut
16 Jun 17	71,9 kg	100%
15 Jun 17	72,2 kg	Recht gut
14 Jun 17	72,3 kg	Recht gut
13 Jun 17	72,9 kg	Recht gut
11 Jun 17	73 kg	Recht gut
10 Jun 17	73,1 kg	Recht gut
09 Jun 17	73 kg	Schlecht
08 Jun 17	72,7 kg	Recht gut
07 Jun 17	73,1 kg	Recht gut
06 Jun 17	72,7 kg	Recht gut
05 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
04 Jun 17	72,3 kg	Recht gut
03 Jun 17	72,8 kg	Schlecht
02 Jun 17	73,2 kg	Recht gut
01 Jun 17	72,4 kg	Recht gut
31 Mai 17	72,2 kg	Recht gut
30 Mai 17	74,2 kg	Recht gut
29 Mai 17	74,3 kg	Schlecht
28 Mai 17	74,2 kg	Recht gut
27 Mai 17	74,2 kg	Schlecht
26 Mai 17	73,9 kg	Recht gut
25 Mai 17	73,9 kg	Recht gut
24 Mai 17	74,5 kg	Schlecht
22 Mai 17	74,2 kg	Recht gut
21 Mai 17	74,6 kg	Schlecht
20 Mai 17	73,4 kg	Recht gut
19 Mai 17	73,7 kg	Recht gut
18 Mai 17	74,1 kg	Recht gut
17 Mai 17	74,1 kg	Recht gut
16 Mai 17	74,6 kg	Schlecht
15 Mai 17	74,3 kg	Schlecht
14 Mai 17	73,1 kg	Recht gut
13 Mai 17	73,7 kg	Recht gut
12 Mai 17	73,5 kg	Recht gut
11 Mai 17	73,6 kg	Recht gut
10 Mai 17	73,5 kg	100%
09 Mai 17	73,5 kg	100%
08 Mai 17	74,1 kg	Recht gut
07 Mai 17	74,2 kg	100%
06 Mai 17	74,7 kg	Schlecht
04 Mai 17	74,2 kg	Recht gut
03 Mai 17	74,2 kg	Recht gut
02 Mai 17	74,3 kg	Recht gut
01 Mai 17	74,2 kg	Recht gut
30 Apr 17	74,4 kg	Recht gut
28 Apr 17	74,2 kg	Recht gut
27 Apr 17	73,6 kg	Recht gut
26 Apr 17	74,4 kg	Recht gut
25 Apr 17	74,8 kg	Recht gut
24 Apr 17	74,9 kg	Recht gut
23 Apr 17	74,7 kg	Recht gut
22 Apr 17	74,6 kg	Recht gut
21 Apr 17	74,4 kg	Schlecht
20 Apr 17	74,5 kg	Schlecht
19 Apr 17	74,9 kg	Recht gut
18 Apr 17	74,9 kg	Recht gut
17 Apr 17	74,8 kg	Recht gut
16 Apr 17	73,5 kg	Recht gut
14 Apr 17	74,1 kg	Schlecht
12 Apr 17	75 kg	100%
10 Apr 17	75,3 kg	Schlecht
09 Apr 17	75,6 kg	Recht gut
07 Apr 17	74,4 kg	100%
06 Apr 17	74,3 kg	100%
05 Apr 17	75,6 kg	Recht gut
04 Apr 17	75,4 kg	Recht gut
03 Apr 17	75,5 kg	Recht gut
02 Apr 17	75,6 kg	Recht gut
01 Apr 17	74,8 kg	Recht gut
31 Mrz 17	75,4 kg	Recht gut
30 Mrz 17	76,5 kg	100%
29 Mrz 17	76,5 kg	Recht gut
28 Mrz 17	76,6 kg	100%
27 Mrz 17	76,1 kg	Recht gut
26 Mrz 17	76,6 kg	Recht gut
25 Mrz 17	76,1 kg	Recht gut
24 Mrz 17	75,9 kg	Recht gut
23 Mrz 17	76,8 kg	Recht gut
22 Mrz 17	77,1 kg	100%
21 Mrz 17	78,5 kg	Recht gut
19 Mrz 17	76,9 kg	100%
18 Mrz 17	77,1 kg	100%
17 Mrz 17	77,5 kg	100%
16 Mrz 17	77,3 kg	100%
15 Mrz 17	78,2 kg	100%
14 Mrz 17	78,5 kg	Recht gut
13 Mrz 17	79 kg	Recht gut
12 Mrz 17	79,7 kg	Schlecht
11 Mrz 17	79,3 kg	Recht gut
10 Mrz 17	79,3 kg	Schlecht
09 Mrz 17	78,8 kg	Recht gut
06 Mrz 17	78,7 kg	Recht gut
05 Mrz 17	78,3 kg	100%
04 Mrz 17	78,9 kg	100%
03 Mrz 17	79,2 kg	100%
02 Mrz 17	79,7 kg	Recht gut
01 Mrz 17	79,3 kg	Recht gut
28 Feb 17	79,9 kg	Recht gut
27 Feb 17	80,4 kg	100%
26 Feb 17	80,8 kg	Recht gut
25 Feb 17	80,4 kg	Recht gut
24 Feb 17	79,8 kg	Recht gut
23 Feb 17	80,2 kg	Recht gut
22 Feb 17	80,8 kg	Recht gut
21 Feb 17	80,8 kg	Schlecht
20 Feb 17	80,7 kg	100%
19 Feb 17	81,4 kg	Recht gut
18 Feb 17	80,9 kg	Recht gut
17 Feb 17	81,1 kg	Schlecht
16 Feb 17	81,4 kg	Schlecht
15 Feb 17	81 kg	Recht gut
14 Feb 17	81,1 kg	Recht gut
13 Feb 17	81,8 kg	Schlecht
12 Feb 17	81,8 kg	Recht gut
11 Feb 17	82,2 kg	Recht gut
10 Feb 17	82,1 kg	Schlecht
09 Feb 17	82,2 kg	100%
08 Feb 17	83,6 kg	Schlecht
07 Feb 17	82,9 kg	100%
06 Feb 17	83,1 kg	100%
05 Feb 17	83,2 kg	Recht gut
04 Feb 17	83 kg	Recht gut
03 Feb 17	83,2 kg	100%
02 Feb 17	83,9 kg	Recht gut
01 Feb 17	84,1 kg	100%
31 Jan 17	84,4 kg	Recht gut
30 Jan 17	84,7 kg	Schlecht
28 Jan 17	84,6 kg	Recht gut
26 Jan 17	85,9 kg	100%
25 Jan 17	86,5 kg	100%
24 Jan 17	87,2 kg	Recht gut
23 Jan 17	88 kg	Recht gut