Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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87 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Brie (Käse), Gouda, Nobis Müslibrötchen, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Süßkirschen. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Porree, Olivenöl, Champignons Frisch, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 4 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 41 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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