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Jacky.O
Notizen
05 Jun 14
Jacky.O's Notizen, 05 Jun 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2014
83,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
13,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 05 Juni 2014:
701 kcal
Fett: 13,56g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 67,50g.
Mittagessen:
Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Hähnchen Brustfleisch Geschnitten.
Abendessen:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce.
mehr...
2028 kcal
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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