Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
|
104,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 123,77g | Eiw: 161,97g | Kohlh: 22,04g.
Frühstück: Ja! Mozzarella, Paranüsse, Ja! Geflügel Wiener, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass. Mittagessen: Paranüsse, Ja! Mozzarella, Ja! Geflügel Wiener. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|