|
7/11 運動後 豆漿+奇亞籽+燕麥麩皮， 小熊餅乾（濃黑巧克力風味）。 😋😋
|
3053 kcal
|
Fett: 130,89g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 309,43g.
Frühstück: 微熱山丘 鳳梨酥, 盛香珍 蒜香青豆, 新東陽 德式香腸, Bob's Red Mill 無麩質燕麥麩皮, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-濃黑巧克力風味, Myprotein 減重高蛋白配方粉, 義美 奇亞籽. Mittagessen: 達美樂 披薩, 排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 大杯冰拿鐵. Abendessen: 全家 新招牌炸雞腿便當, 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|