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Tag 7 Basenfasten - Abendessen - nach der Sauna - gab es ausser Wasser noch diesen leckeren - 1 Liter Bio Tomaten Gemüsesaft 190kcal. Und ich bin satt :-)
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629 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Pfirsiche, Ananas. Mittagessen: Kartoffel, Kümmel, Olivenöl Nativ Extra, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver, Rote Paprika, Chinakohl. Abendessen: K-BIO Tomaten-Gemüsesaft. mehr...
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 Kommentare
Wie genau funktioniert dein Basenfasten?🤔🍀
08 Jul 21 vom Mitglied: Jenni^-^
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Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Es heißt: essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch.
Was ich esse und wie ich es mache siehst du anhand meiner Bilder und mitgelieferten Rezepte bzw Zutaten.
08 Jul 21 vom Mitglied: Conny Keto
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Wenn du dich genauer darüber informieren möchtest, findest du sehr viel in der Google. Ich empfehle dir die grüne App "Basisch lecker" dort sind Tabellen in denen du genau siehst welche Lebensmittel basisch sind und welche du während des Basenfasten es nicht essen solltest. Dann gibt es diese App auch in rot mit gleichem Wortlaut dort findest du Rezepte allerdings ist diese kostenpflichtig mit einmalig 4,49 €
08 Jul 21 vom Mitglied: Conny Keto
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Conny Keto's Gewichtsverlauf
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