Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 59,45g.
Frühstück: Mühlenhof Wiener Würstchen. Mittagessen: Mettwurst, Gourmet Lammfilet, Grüne Brechbohnen, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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