Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 180,51g.
Mittagessen: Andros So Good So Veggie Natur, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Gut & Günstig Paranüsse, Ardo Rahmwirsing, Zuckeraprikosen. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Plattpfirsich, Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
17k Schritte - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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flicks1's Gewichtsverlauf
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