ich wünsche einen schönen sonnigen Samstag 😊
|
97,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 13,27g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 33,48g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Rote Paprika, Schalotten, Schnittlauch, Petersilie, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr, Lupinen, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Schweineschnitzel, REWE Blattspinat, Rinderhackfleisch, Ja! Weizenmehl. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hrldfischer's Gewichtsverlauf
|