Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 77,26g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 192,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Aldi Cashewkerne, Farmer Paranusskerne (25g), Mandeln, Erdbeeren, Äpfel, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Weizen Kleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Philadelphia Milka, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Nektarinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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