Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Gutfried Hähnchen Mortadella , Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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